Страх
Пугает то, что неизвестно. То, что мы не знаем, что с этим делать. На этом основаны сюжеты всех триллеров. Если бы героям этих картин с самого начала было бы известно, как себя вести с «плохими», то, наверное, не было бы и самого понятия «триллер». Значит, первое, что надо сделать, — это подготовиться к опасностям и трудностям, которые нас ожидают. Оглянемся назад, на весь путь тренировочного процесса. Если мы что-то упустили, это придаст силы нашему волнению и сомнениям. А нечего нам бояться, когда мы готовы к любому темпу боя, а если не готовы, то легко сможем его погасить и навязать сопернику неторопливый ход событий.
Мы обладаем сильными ударами с обеих рук, а если не обладаем, то заставим противника промахиваться и уставать, наказывая при этом своими точными атаками.
Мы умеем работать на всех дистанциях, а если не умеем, то, правильно двигаясь на ногах, будем находиться на удобной для нас дистанции. Если он работает в другой стойке, то нас и это не пугает, так как мы прекрасно умеем боксировать и с таким противником.
Мы владеем если не всем арсеналом боевого искусства, то самым нужным минимумом того, что надо делать. То есть нет ничего, что смогло бы нас смутить или напугать в ринге.
Мы даже знаем, что противник может быть разным или попытается заразить нас своей нездоровой агрессией, и остаемся хладнокровными и сосредоточенными до конца поединка, даже когда этому мешает усталость.
Мы знаем всё о распределении сил и технике бокса. Более того, наше подсознание «выбрасывает» в бою самые оптимальные комбинации и приемы, не давая сбоев даже в самых сложных ситуациях. Вы скажете, что нужно быть Роем Джонсом-младшим в его лучшие годы, чтобы так боксировать. Кто вам мешает уже сейчас начать путь оттачивания мастерства на всех уровнях.
И чем больше вы будете ОСОЗНАННО работать, тем увереннее вы будете себя чувствовать день ото дня. Убивайте свои сомнения качеством и объемом работы, разнообразием партнеров, постепенным движением к более сложным заданиям, чтобы со временем в работе не осталось непознанных моментов. И, пожалуйста, не путайте дурь с мужеством. Не надо устраивать на тренировках кровавые бойни. В этом случае вы никому ничего не докажете, а время и здоровье можете потерять. В умении держать удар проку меньше, чем в умении его не пропускать.
Здесь, конечно, роль тренера очень велика. В первую очередь он должен следить за дозировкой жесткости боя. И выводить учеников на пик жесткости надо после нужной подводящей работы. В таком подходе скрыт секрет приобретения учениками нокаутирующего удара за счет умения разделять силу и мощь. С другой стороны, нельзя злоупотреблять легким контактом, чтобы потом не столкнуться с суровой реальностью. Новичкам совет отталкиваться от фундаментальных основ с постепенным, безопасным приобретением новых элементов. Фундаментальные основы — это стойка и сохранение элементов «школы бокса» в бою.
У вас у всех со временем появится стиль — свой стиль. Но, поверьте, все ваши огрехи будут иметь начало в основах «школы бокса». И последнее: знайте, у вас всё получится. Возможно, не сразу, даже точно не сразу. Нет ограниченного периода времени на приобретение мастерства, то есть избавьтесь от мыслей о зависимости от дат. Живите на тренировках и в боях тем, что имеете на сегодняшний день, и проживайте эти моменты качественно. Если вас будет растворять в себе магия боя, исчезнут и время, и усталость. Останетесь только он, противник, и вы. Вы с удивлением начнете замечать, что время, отведенное на раунд, закончилось.
Итак, знание того, что нас ожидает, и подготовка к этому дают нам силу, уверенность и избавление от страха.